Emotions

Vous sentez que vos émotions ou que les émotions de votre enfant/adolescent prennent facilement le dessus et que cela vous /( l’) empêche d’accomplir certaines tâches, d’interagir avec d’autres personnes, voir qu’elles vous/le bloquent complètement face à certaines situations.
Les émotions sont des signaux d’alarme générées par notre cerveau limbique qui initialement permettent de nous protéger. Lorsqu’elles s’emballent, au contraire, elle finissent par bloquer notre système et tout devient confus.
Ces émotions peuvent alors avoir des conséquences très impactantes sur nos rapports avec les autres, sur nos réactions à la fois dans notre sphère personnelle mais aussi professionnelle.

Les émotions peuvent être liées à un événement particulier (trauma, agression, violence sexuelle, deuil, ..) ou être installées depuis bon nombre d’années (peur, angoisse, anxiété) et vous ou votre enfant/adolescent n’arrivez pas à vous en débarrasser.
Chez les enfants et les adolescents, elles sont particulièrement vives par rapport aux situations ou événements rencontrés et peuvent devenir à l’origine de futurs comportements ou problèmes relationnels, si elles ne sont pas traitées et libérées rapidement. Notamment face au développement des réseaux sociaux, les cas de harcèlements et cyberharcèlements augmentent. D’autre part, le contexte actuel a favorisé le développement de certaines peurs ou anxiétés.

Ces émotions peuvent aussi se manifester dans les situations suivantes :

Trouver un partenaire

Vous avez beau mettre tous les efforts de votre côté, vous n’arrivez pas à trouver le ou la compagne qu’il vous faudrait mais au contraire vous retombez toujours sur des partenaires qui ne vous conviennent pas.

Séparation, Divorce

Comme beaucoup de personnes, vous vous êtes séparés, vous avez divorcé et vous souhaiteriez pouvoir vous projeter dans un nouvel avenir mais vous éprouvez toujours de la douleur, un ressentiment ou de la culpabilité.

Changement de situation Personnelle

Vos enfants ont quitté la maison et vous vous retrouvez seul(s) pour la première fois et vous appréhender cette situation

Deuil

Vous avez perdu des êtres chers et bien que le deuil soit un processus normal composé de plusieurs étapes, vous sentez que l’émotion liée à cet événement est toujours très présente.

Sphère professionnelle

Dans le cadre du travail, quand les émotions s’emballent, elles correspondent souvent à des signes avant coureurs de surmenage (fatigue et troubles du sommeil), burn-out ou un état dépressif.
Elles peuvent aussi tout simplement venir s’interposer dans votre bien-être et vos relations au travail ou vous bloquer dans votre développement professionnel.
De la même façon, vous avez arrêtez votre carrière professionnelle et depuis que vous avez cessé votre activité, vous ne vous sentez pas bien.
Les thérapies brèves que sont l’EMDR et l’hypnothérapie permettent de vous détacher de toutes les émotions négatives liées à ces situations, apaiser des blessures parfois profondes pour de nouveau envisager un avenir serein.
Traumatismes, Etat de stress post-traumatique (PTSD), agressions, violence sexuelle
Changement de situation (arrivée d’un enfant, PMA, adoption, départ des enfants du foyer)
Deuil, séparation, divorce
Souffrances au travail, post-professionnel, développement professionnel